Δήμητρα Νούλα
Αθλητική Ψυχολόγος, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Απόδοσης
Ονομάζομαι Δήμητρα Νούλα, γεννήθηκα το 1984 στην Ελασσόνα, όπου και μεγάλωσα. Σήμερα, εργάζομαι και ζω στην Αθήνα.
Σπούδασα Φιλοσοφία, Παιδαγωγική και Ψυχολογία, με ειδίκευση στην επιστήμη της Ψυχολογίας (2001-2005) στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων και πραγματοποίησα τις μεταπτυχιακές μου σπουδές (Master of Science) στην Αθλητική Ψυχολογία (2011-2012) στο Roehampton University του Λονδίνου. Ολοκλήρωσα με επιτυχία το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Προαγωγή Ψυχικής Υγείας και Ανάπτυξη Ψυχοκοινωνικών Δεξιοτήτων» (2008-2009) της Α' Ψυχιατρικής Κλινικής Πανεπιστημίου Αθηνών (σε συνεργασία με το King's College του Λονδίνου), ενώ τα τελευταία χρόνια εκπαιδεύομαι στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου (ΑΚΜΑ). Στα πλαίσια της συνεχούς εκπαίδευσής μου, ολοκλήρωσα επιτυχώς τα εξειδικευμένα προγράμματα του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών στις ειδικότητες: Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής, Διαπαιδαγώγηση Παιδιών και Εφήβων, Διαχείριση Χωρισμού - Διαζυγίου Γονέων και Ιατρική Ψυχολογία. Τέλος, είμαι κάτοχος διπλώματος Διαχείρισης Ανθρώπινων Πόρων (HRM).
Η σχέση μου με τον αθλητισμό ξεκίνησε από μικρή ηλικία, κάνοντας διάφορα αθλήματα μέχρι σήμερα, κυρίως στίβο, μπάσκετ, κωπηλασία και χορό. Εκτός, όμως, από την προσωπική μου άθληση, λατρεύω να παρακολουθώ αθλητικά γεγονότα των περισσότερων σπορ! Αυτό μου δίνει αφενός μεγάλη προσωπική ευχαρίστηση, αφετέρου καλύτερη αντίληψη των απαιτήσεων του εκάστοτε αθλήματος. Η αγάπη μου αυτή για τον αθλητισμό, σε συνδυασμό με τις σπουδές και την εκπαίδευσή μου στο χώρο της Ψυχολογίας και της Ψυχικής Υγείας, μου έδωσαν την ώθηση να ασχοληθώ συγκεκριμένα με τον τομέα της Αθλητικής Ψυχολογίας. Θεωρώ ότι η ψυχολογική προετοιμασία και υποστήριξη ενός αθλητή, ανεξαρτήτως ηλικίας και επιπέδου, αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της εκπαίδευσης και προπόνησής του για την ανάπτυξη των δεξιοτήτων του και, κατ’ επέκταση, της εξέλιξής του ως ατόμου και αθλητή.
Στα πλαίσια της πρακτικής μου εξάσκησης στην Αθλητική Ψυχολογία το 2012, είχα δύο πολύ σημαντικές εμπειρίες. Συνεργάστηκα με τις Ακαδημίες Ποδοσφαίρου U19 της Λονδρέζικης επαγγελματικής ομάδας "AFC Wimbledon" και παράλληλα βίωσα το προπονητικό περιβάλλον και τις απαιτήσεις της αθλητικής πραγματικότητας της ανδρικής επαγγελματικής ομάδας Μπάσκετ "ΚΑΕ ΠΑΟ". Ευχαριστώ πολύ τους ανθρώπους αυτών των συλλόγων εκείνη την περίοδο, που με βοήθησαν στα πρώτα μου βήματα στο χώρο, παίρνοντας, έτσι, σημαντικά μαθήματα για την εξέλιξή μου.
Από το 2012 έχω συνεργαστεί με διάφορους αθλητικούς συλλόγους, ακαδημίες, αθλητές, προπονητές και γονείς, παρέχοντάς τους υπηρεσίες αθλητικής ψυχολογίας και συμβουλευτικής. Ενδεικτικά, από το Μάρτιο του 2015 έως τον Απρίλη του 2016 διετέλεσα μέλος του προπονητικού επιτελείου της γυναικείας ομάδας Βόλεϊ "ΠΑΟ ΑΟ" ως αθλητική ψυχολόγος, ενώ από το Νοέμβρη του 2016 συνεργάζομαι με το σωματείο "Τυφών ΑΣ" (Βόλεϊ).
Παράλληλα, προσφέρω εθελοντικά υπηρεσίες συμβουλευτικής στη Γραμμή Υποστήριξης 11525 «Μαζί για το Παιδί». Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το βιογραφικό μου, παρακαλώ πατήστε εδώ.