Σας καλωσορίζουμε στο sportpsychology.me, ένα blog που απευθύνεται σε όλους και ιδιαίτερα σε όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό. Μέσα από την προσπάθειά μας αυτή, δίνεται η δυνατότητα στους επισκέπτες να έρθουν σε επαφή με την επιστήμη της Αθλητικής Ψυχολογίας, ώστε να κατανοήσουν την πνευματική πλευρά του αθλητισμού.
Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας!
Ονομάζομαι Βαρβάρα Μαγνησαλή και είμαι γεννημένη το 1986 στην Αθήνα. Σπούδασα Ψυχολογία και αργότερα εξειδικεύτηκα στην Αθλητική Ψυχολογία. Πιο αναλυτικά, αποφοίτησα από το τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών (2005-2009) και πραγματοποίησα τις μεταπτυχιακές μου σπουδές στην Αθλητική Ψυχολογία στο αντίστοιχο τμήμα του Roehampton University του Λονδίνου (2011-2012). Επιπρόσθετα, παρακολούθησα στο εργαστήρι Έκφρασις εκπαιδευτικό πρόγραμμα Χοροθεραπείας- Κινητικής Θεραπείας καθώς και Ψυχοκινητικής Ανάπτυξης των Παιδιών (2012-2013). Τη συγκεκριμένη χρονική περίοδο παρακολουθώ το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Γνωσιακής Ψυχοθεραπείας, του Αιγινητείου Νοσοκομείου (2016-έως και σήμερα). Απο το 2014 εργάζομαι στο Κέντρο Ειδικής Φροντίδας Παιδιών και Εφήβων, του Ναυτικού Νοσοκομείου Πειραιά.
Από πολύ μικρή ηλικία ασχολήθηκα με τον αθλητισμό και συγκεκριμένα με την ρυθμική γυμναστική. Οι μεγαλύτερες επιτυχίες στην αθλητική μου πορεία ήταν τα τρία μετάλλια στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της Γενεύης (2001) και η 5η θεση στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας (2004) με την εθνική ομάδα ανσάμπλ γυναικών. Η ενασχόλησή μου με τον πρωταθλητισμό με έκανε να αναγνωρίσω την σημαντικότητα όχι μόνο των σωματικών αλλά και των ψυχικών “εφοδίων” για έναν αθλητή. Ερχόμενη σε επαφή με αθλητές, είτε σε ατομικό είτε σε ομαδικό επίπεδο, ενισχύθηκε η πεποίθηση μου ότι ένας άνθρωπος (πόσο μάλλον ένας αθλητής) εκφράζεται πιο "αυθεντικά" μέσω του σώματος και της κίνησης του. Αυτό ήταν και το κίνητρο που με ώθησε να ασχοληθώ παράλληλα και με τη Χοροθεραπεία-Κινητική Θεραπεία, ως μέσο ψυχοθεραπείας, με στόχο την καλύτερη επικοινωνία με έναν άνθρωπο που έχει μάθει να δουλεύει με εργαλείο το σώμα του.
Πρωταρχικός προσωπικός μου στόχος είναι να προσφέρω στον αθλητή τα εφόδια ώστε να έχει τη δυνατότητα να αξιοποιεί τις δυνατότητες του σώματος και του πνεύματός του, απολαμβάνοντάς το παράλληλα! Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το βιογραφικό μου, παρακαλώ πατήστε εδώ.
Ονομάζομαι Δήμητρα Νούλα, γεννήθηκα το 1984 στην Ελασσόνα, όπου και μεγάλωσα. Σήμερα, εργάζομαι και ζω στην Αθήνα.
Έχω σπουδάσει την επιστήμη της Ψυχολογίας (2001-2005) στο τμήμα Φιλοσοφίας–Παιδαγωγικής–Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και πραγματοποίησα τις μεταπτυχιακές μου σπουδές (Master of Science) στην Αθλητική Ψυχολογία (2011-2012) στο Roehampton University του Λονδίνου. Ολοκλήρωσα με επιτυχία το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Προαγωγή Ψυχικής Υγείας και Ανάπτυξη Ψυχοκοινωνικών Δεξιοτήτων» (2008-2009) της Α' Ψυχιατρικής Κλινικής Πανεπιστημίου Αθηνών (σε συνεργασία με το King's College του Λονδίνου), ενώ τα τελευταία χρόνια εκπαιδεύομαι στην Ψυχοθεραπεία Συστημικής Προσέγγισης στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου (ΑΚΜΑ). Το τρέχον ακαδημαικό έτος (2016-2017) εκπαιδεύομαι με εξειδικευμένα προγράμματα συμπληρωματικής εξ αποστάσεως εκπαίδευσης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών στις ειδικότητες: Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής, Διαπαιδαγώγηση Παιδιών και Εφήβων, Ιατρική Ψυχολογία.
Η σχέση μου με τον αθλητισμό ξεκίνησε από μικρή ηλικία, κάνοντας διάφορα αθλήματα μέχρι σήμερα, κυρίως στίβο, μπάσκετ, κωπηλασία και χορό. Εκτός, όμως, από την προσωπική μου άθληση, λατρεύω να παρακολουθώ αθλητικά γεγονότα των περισσότερων σπορ! Αυτό μου δίνει αφενός μεγάλη προσωπική ευχαρίστηση, αφετέρου καλύτερη αντίληψη των απαιτήσεων του εκάστοτε αθλήματος. Η αγάπη μου αυτή για τον αθλητισμό, σε συνδυασμό με τις σπουδές και την εκπαίδευσή μου στο χώρο της Ψυχολογίας και της Ψυχικής Υγείας, μου έδωσαν την ώθηση να ασχοληθώ συγκεκριμένα με τον τομέα της Αθλητικής Ψυχολογίας. Θεωρώ ότι η ψυχολογική προετοιμασία και υποστήριξη ενός αθλητή, ανεξαρτήτως ηλικίας και επιπέδου, αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της εκπαίδευσης και προπόνησής του για την ανάπτυξη των δεξιοτήτων του και, κατ’ επέκταση, της εξέλιξής του ως ατόμου και αθλητή.
Στα πλαίσια της πρακτικής μου εξάσκησης στην Αθλητική Ψυχολογία το 2012, είχα δύο πολύ σημαντικές εμπειρίες. Συνεργάστηκα με τις Ακαδημίες Ποδοσφαίρου U19 της Λονδρέζικης επαγγελματικής ομάδας AFC Wimbledon και παράλληλα βίωσα το προπονητικό περιβάλλον και τις απαιτήσεις της αθλητικής πραγματικότητας της ανδρικής επαγγελματικής ομάδας Μπάσκετ της ΚΑΕ ΠΑΟ. Ευχαριστώ πολύ τους ανθρώπους αυτών των συλλόγων εκείνη την περίοδο, που με βοήθησαν στα πρώτα μου βήματα στο χώρο, παίρνοντας, έτσι, σημαντικά μαθήματα για την εξέλιξή μου.
Από το 2013 έχω κάνει διάφορες συνεργασίες με αθλητικούς συλλόγους, ακαδημίες, προπονητές, αθλητές και γονείς, παρέχοντάς τους υπηρεσίες αθλητικής ψυχολογίας και συμβουλευτικής. Ενδεικτικά, από το Μάρτιο του 2015 έως τον Απρίλη του 2016 διετέλεσα μέλος του προπονητικού επιτελείου της γυναικείας ομάδας Βόλεϊ του ΠΑΟ ΑΟ ως αθλητική ψυχολόγος, ενώ από το Νοέμβρη του 2016 συνεγάζομαι με το σωματείο Τυφώνα (Βόλεϊ). Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το βιογραφικό μου, παρακαλώ πατήστε εδώ.
Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για οποιαδήποτε διευκρίνιση, καθώς και δικές σας προτάσεις σχετικά με θέματα προς συζήτηση.